第(1/2)页
2015年12月12日，星期六，我开始吃药，早晨一片舍曲林，没什么太大感觉。
晚上，姑姑到家里来，还给我们带了些排骨和肉。
她一进屋，就抱住了我，道：“小绯，别怕。”
我眼睛有些湿润，想说什么，却没说出口，其实我想道歉的。道谢兼道歉，但我又觉得我如果说出这轻飘飘的几个字，是对姑姑的侮辱。
“没事，你只是轻度抑郁，只要吃药，会好的。你别心事太重了，咱考个一般的一本大学就行了，这对你来说，根本不是个事，不是吗？”
考个一般的一本吗？只要成绩不在学校排名倒数，就可以达成这个目标，可是，我怎么甘心？怎么甘愿？
“你妈不是总说嘛，一个家呀，能享的福是一定的，你太优秀了就夺了小山的那一份。所以别难过。天道忌满，人道忌全，你说你又好看，又聪明，啥都让你占全了，别人还怎么活。咱们只是普通人家的孩子，所以要求不要太高。”
小时候，老妈越这么说，我就越努力得满分，我就是要和她争一口气。如今听姑姑这么说，我却有所思。难道我这一年经历了这么多挫折，就是因为我以前享的福太多了吗？
晚上，姑姑和我们一起吃了饭，却没有走。21：30，老妈和姑姑就催我吃药睡觉。
她们这是想做什么？我假装吃了药，躺在床上装睡。
过了好一会儿，房门开了，妈妈和姑姑蹑手蹑脚地进来。
“睡着了？”姑姑小声问。
“嗯，开始吧。”
两个人悉悉索索地在我头顶摆弄着什么。一会儿，姑姑低声念：“桥归桥，路归路，尘归尘，土归土，是神回庙，是鬼回坟，跟我到十字路口领钱啦！”她总共念了三遍。
老妈在一旁叨咕：“周南啊，你别缠着我家小绯了。那天你在笔记里夹了两千块钱给我，因为你死了，我就没敢告诉别人。小绯根本不知道这事，你看阿姨今天多给你烧些纸，把这钱还你，你就放过小绯，安心地去吧。”
老妈说完，就跟姑姑出去了，她们要到十字路口，把纸钱烧掉。
我的泪流了下来，姑姑和老妈竟然认为我生病是因为被周南的鬼魂缠住了。我从来都知道，我生病是因为自己，根本不关周南什么事。
“我要是做了鬼，还能害你不成？”这是周南说的话，我相信她，相信她从来都没有怪过我，更不要说会害我。再说这世间哪有鬼呢？如果真有，我宁可生病，如果周南需要与我共享身体才能存在，我会告诉她，来吧，周南，我愿意。
然而我又知道，美丽的周南，善良的周南她不会选择以这样猥琐的方式存在的。人间太吵，太烦，她宁可在那暗黑的水塘，做一朵安静的白莲。
阴空独月寒光蕴，
暗夜疏林冷风存。
凄影悲心随风去，
逍遥天地化孤魂。
有一瞬间，我真想起身告诉老妈和姑姑，到公园的水塘去烧纸吧。但我没有。
如果人有魂灵，周南又怎么会找不到水塘呢？那是我们常走的路。如果人没有魂灵，我说这些又有什么用呢。
可恨的老妈，收了别人的钱，连声都不吱，她拿钱出来用，我还以为她是在姥姥家借的钱，没想到是周南给的。
善良的周南啊，临死她还惦记着我。她拿自己的积蓄给我，让我度过了最艰难的一个月。如果她泉下有知，她愿意让我生病吗？不，不会，她一定会说：“姜绯染，别自作多情了，我求仁得仁，干卿何事？”
是的，周南的离去是因为她累了，她对这世间不再怀有希望，她怕自己的存在会给别人造成伤害，所以她将死当成了解脱。而我的自罪自责，我所有自我憎恨的根源，在于我对周南的不舍，在于我对她离去的不能接受。这些痛苦和愤怒无处发泄，转而指向了自己，攻击自己。
不幸的事发生了，我们总觉得只要具备了某些条件就有改变过去的机会。然而这只是一厢情愿而已，发生的就是必然的，过去了就是不能改变的。我们不是神，我们并不能预料事情向哪个方向发展并提前做好补救。有些事，它就在我们眼皮底下发生，但我们并没有能力阻止。事后的后见之明，除了给自己悔恨的理由，于事无补。
那一瞬间，我燃起了斗志和求生欲，心中有种明悟：我不能让抑郁症毁了自己，我得自救。
12月13日，我向弟请教郭沫若式静坐法的诀窍。
弟说只要能做到静坐就可以，那些动作可做可不做，静坐时可将臀部垫高一些，身体微微前倾，不要靠到床头或墙上，静坐的时候你可以把注意力放到呼吸上，或放到身体的某一处，想着放松。一开始坐不久也没关系，时间慢慢加长，循序渐进，直到30分钟以上。
12月15日间操。于老师叫住我，问我头疼好点没有。
我想了想，没瞒她，说医生诊断是轻度抑郁。一开始，她很惊讶，不过她很快就想通了，她叹了口气道：“你受苦了，小绯！我早该想到，谁经历这么多都会受不了的。好好养病，别有心理负担。别给自己太多压力，别太苛求自己。”
下午，于老师又给了我一些资料和一张纸条。于老师说她咨询了学校里对抑郁症有经验的老师，并要了些资料和治疗方法，她希望能对我有些帮助。
于老师特别提醒我，可以看一些治疗抑郁症的书籍，但不要过多地上网搜索抑郁症的信息。网上鱼龙混杂，各种知识似是而非，很多抑郁症患者发了很多负面的东西，这些看多了，会给自己树立不好的榜样，带来消极暗示。有些孩子就是看了别人怎么生病，什么症状，然后对号入座，学着得上了抑郁症。也有人看到别人反反复复不好，就对战胜疾病失去信心，或者是增加了症状，再或者找到了解决问题的办法――死。
于老师还手写了份治疗抑郁症的方法给我：
1，调整作息，避免用脑过度
2，结交朋友，向朋友倾诉
(本章未完,请翻页)