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2015年12月25日，强烈的药物反应终于过去了，我不再难受，虽然头脑还是不太清醒也疼痛，但每天胡思乱想的状态好多了。
2015年12月26日，月考成绩出来了，我没去看，但我可以感受到同学们不时望过来的诧异目光，不出所料，这成绩应该不只是不好，而是非常不好。
2016年1月8日下午我请了假，到医院做复诊。
候诊大厅，有好多人。有些人安安静静地等。有些人会相互交谈一下。
一个小姐姐讲，她的好朋友去世，她不知道，她直接去叫她，结果发现她死了，她吓傻了，报警的时候好半天都按不出号码来，报地址也报不出来……
后来她就怕黑、心慌，胆小，一着急，就动不了，所以才来医院看病。医生说她是ptsd，即创伤后应激障碍，是对创伤等严重应激因素的一种异常精神反应。
对面的老奶奶还有她的家属说，老人家身体可好了，70多岁了还啥都能干，不过前一阵摔了一跤，她就想着可别瘫痪啊，结果她就感觉四肢无力，后背疼痛，起不来床了。做了很多检查都没查出啥问题。后来医生让她到心理科看看。心理科医生说她这是焦虑、担心引起的身体反应，给她开了药，她这次是来复诊的。她还是不敢相信她的症状是因为她的紧张、恐惧臆想出来的。
小姐姐说：“你是不是后背发紧？吃完药好些了？”
老奶奶说是，小姐姐说，那就是呗，这是典型的心理疾病症状。
轮到我的号了，我起身去诊室，诊室门开了，前一个患者出来了，是一个小姑娘和她妈妈，小姑娘边走边絮叨个不停，听不清她讲的是什么，总之她很激动。她的妈妈则木着一张脸，小心翼翼陪在一边。
我走进诊室，心想，这世上有很多人都得了心理疾病，有些人比我还重，所以并不是只有我一个人这么倒霉。所以不要怨，不要怕，勇敢面对自己生病的事，相信自己一定会好。
我做足了心理建设，向医生点头致意，并坐到医生对面的椅子上。
医生问了我的情况，有没有感觉好些，药物是否起作用。之后他又给我开了药，还把失眠的药换了相对便宜的阿普唑仑。他说失眠的药不用每天都吃了，只有哪天睡不着，再吃半片就可以了。
我问医生，为什么我感觉所有道理都想明白了，什么心结都打开了，而病却没有大的起色呢？
医生说抑郁症是因为想不开引起的，但想开了并不能治病。就像一个人担负重物被压成内伤，这时去掉重物，只是使内伤不再加重，但已造成的伤害却不能因为移走了重物就不药而愈。它需要经过医院的系统治疗，需要恢复的时间。有时急于痊愈的心会让我们久治不愈。
医生说抑郁症患者总是在讲道理，想通过讲清道理来治病，但这是行不通的。因为抑郁症的症状之一就是脑子里想法不断。所以他建议我最好少思少虑，收敛心神，多做简单的不用动脑的体育锻炼，或者是做一下冥想或练“观呼吸法”，即使念佛号都比我不停地想怎么救自己有用。
所有心理疾病都源于紧张和恐惧，所以最好的治病方法是放松。
我问医生，遇到考试心情焦虑怎么办，吃镇定的药也睡不着，第二天却还受药物影响昏昏沉沉的，非常影响考试。
医生说药物对人的影响因人而异，镇定的药如何吃，何时吃，吃多少，需要你自己去调整和试验，你可以晚上不吃、早晨吃一点儿，也可以完全不吃。
我忽然想到何田田，问考试焦虑症是不是也可以这样治。
医生说可以。
晚上我没去学校上自习，第二天一早上学，发现同学们看我的眼神都是怪怪的，不是以前的嘲讽和不屑，而是一种怜悯和同情。
午饭的时候，何田田告诉我，于玲玲老师前几天听到有人说我坏话，昨天我不在的时候，她跟同学们讲了一下我的情况。
我问：“讲了什么？”
何田田道：“什么都讲了。”
我没再多问，而是和何田田讲了考试焦虑可以吃药控制的事，建议她去医院心理科看看。
午饭过后休息时间，几位女同学联袂而来，向我道了歉。她们说因为不知道我的事，所以误会我了。
是啊，大家每天在学校忙得连话都不怎么说，如果自己不主动提起，是没有人知道你的事的。
我在心里叹了口气，嘴上说着没关系。既然大家都知道了，就坦坦荡荡接受别人的同情和吊唁吧，这样受的关注还少些。
“我们没想到会给你带来这么大伤害，听于老师说，你得了抑郁症？”
“只是轻度抑郁，就是失眠、头痛。”我轻描淡写，尽量淡化自己的症状。
“姜绯染，你在周南去世前几天，曾见过她，还阻止了她自杀？”
“算不上阻止，只是见到了她，和她说了会儿话，算是有了一个告别吧。没想到过了十天她还是走了。”事情过去了两个月，我终于可以提起这件事，不再痛得撕心裂肺。
同学们又叽叽喳喳说了一些话，最后还是提到了八卦，女同学问：”周南她妈妈为什么……”
我不想让她说出口，就打断她道：”我最近看心理学的书，有两个精神病性的症状倒是和她妈妈很像――偏执和妄想。”
唉！不是精神病做不出那些事啊！不过周南妈妈哪儿去了？自周南出事，我就再没看到过她。
2016年1月18日，期末考试前一夜。
我没有吃阿普唑仑，23点钟就躺在床上。似睡非睡，感觉过了很久，等我以为天快亮了，再睁开眼睛的时候，却发现还没到24点。
夜，还是夜，透过薄薄的窗纱，看到的还是那轮令人失望的月。唉！又失眠了，真没办法，又要经受精神的炼狱了。一件件不顺心事，又都涌上心头，来折磨我脆弱的心了。平时什么都看得开，为什么此时又看不开了呢？
就因为今天张妍又故意多看了我一眼吗？什么时候我变得这么敏感脆弱了？虽然我知道
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