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我的演讲于老师还帮我录了视频，发给我之后，我看效果还可以，就把它转发给了何田田。
何田田给我点了赞，还问起歌词的事。我把这首日文歌的链接发给了她。
这首歌的歌词翻译成汉语很容易，但想译成歌词，与原歌词字数差不多且节奏一致就难了。我本想演讲前译一下歌词的，但试了半天，不甚满意，索性就“曾经我也想过一了百了”了。
我告诉何田田，这首歌是秋田弘填词、谱曲的。中文歌名译成“曾经我也想过一了百了”，周南把它译成“撑不住的时候我想到了死”。
何田田回我道：“第一句译成‘这两种译法唱起都挺别扭的，听日文原歌词前三个字的音和老天啊很像，不如译为‘老天啊，抑郁时，我想到了死’”
“老天啊，抑郁时，我想到了死……”我唱了一句，发了语音过去。
“不行，还是不顺畅，问题出在哪儿呢？可能是‘抑郁时’不顺口。换个词，换什么好呢？须臾间？有一会？为什么？失落处？都不行，我再想想……”
“这三个字日文原音是四声，还必须和死押韵……我想到了，应该是‘多少次’！老天啊，多少次，我想到了死。这句话非常自然。而且顺口。不过‘我想到了死’不如换成‘我心如灰死’，因为这是我们常说口语，同样的意思比‘我想到了死’对人造成的负面冲击更小，而且第四个字‘灰’比‘了’响亮。”
因为何田田很有兴趣，于是我们花了两天的时间，一起把歌词译成了这个样子：
“老天啊，多少次，我心如灰死。
海边码头海鸥鸟悲鸣声声。
浪花一朵一朵浮浮沉沉起又落
往日在这不断的侵蚀中消失不见
老天啊，多少次，我心如灰死。
生日那天唯有杏花为我盛开，
阳光闪烁的树荫下我想小睡一会儿，
愿与虫骸儿一起化作尘土。”
薄荷饴渔港的灯塔，生锈的拱桥，被丢弃的自行车，
还有在木造车站的火炉前面，不知该去哪儿，
我那无处安放的心。
今日之日，和昨日如此相似。
明天要想有些变化，改变必须从今天开始。
谁不知道，谁不知道，可是……
老天啊，多少次，我心如灰死。
浑浑噩噩怅然若失像丢掉了什么。
我为心无一物的空虚默默无语地哭泣，
渴望会有什么把它填满一些。
老天啊，多少次，我心如灰死。
鞋带竟然散落开了，
重新系上它我为什么做不到，
与人的关系和牵绊也是如此。
老天啊，多少次，我心如灰死。。
有个男孩正深情地望着我。
何以心慌又意乱，跪坐在床上捂脸，
为那天的我和糟糕表现说抱歉。
幽暗之处屏幕微闪，
楼上面的房间传下来一些声音。
电话的铃声响起来的时候，那装成鸵鸟，
吓得缩成一团的少年，
与画地为牢，荒唐可笑。
与风车搏斗的堂吉诃德，
都有着同样不光彩的目标让人笑。
老天啊，多少次，我心如灰死。
因为有人说我冷酷无情冷血，
谁又不想拥有爱为爱感动和哭泣。
那人间温暖的感觉我得体验过才可以。
老天啊，多少次，我心如灰死。
你那灿烂的笑容如此美好。
有关生死的问题，我反反复复想不清
那么是否要继续活着找到生的真相。
（那何妨什么也不问，只为一息尚存活下去。）
老天啊，多少次，我心如灰死。
原来我一直在等你，等你和我相遇。
人世间能有你和像你一样的人，
我才对这个世界有了些好感。
有你和你这样的人生活在我身边，
我才对生命和未来有了期待。”
过一会儿，何田田又问：“为什么这首歌的汉语版没听到别人唱呢？”
我道：“有类似的，不过歌词改动很多，而且一会儿快，一会慢，没有原歌词的力量了。”
“为什么要改呢？”
“可能是觉得原歌词不够阳光正能量吧！其实对抑郁症患者来说，太高大上的正能量反而是毒药。”
“也可能是国内的音乐制作人对抑郁症了解得不多吧。”
“时间问题，可能再过一段时间，大家就都了解了。”
我和何田田又闲聊了一会儿才结束。
过了两天，可能是演讲和翻译歌词刺激了我的创作欲，我写了一篇长诗《迷路的蚯蚓》。
腾飞的巨龙，
在云端徜徉。
迷路的蚯蚓，
蜷缩在硬化路面上。
哪一个才是我？
我傻傻分不清。
荒诞的魔镜，
呈现360度幻景。
我用心笔描绘自己，
我用美好装扮自己。
崇高的理想，
完美的品质，
光鲜的巨龙跃然天上。
然而为什么，
我和想象的不太一样？
然而为什么，
眼前是这番天地？
理想中的强大照不进现实，
高尚的情操不能喝也不能吃。
弱小的蚯蚓，
又饿又冷。
狼狈的蚯蚓，
奄奄一息。
然而它依然沉浸在梦里，
为幻想的强大深深迷醉。
它希望长出脚和翅膀再来解决问题，
眼前的困境将不值一提。
可怜的蚯蚓，
快快醒来，
你的状况十万火急。
前边的泥土离你一米，
能救你的只有自己。
可怜的蚯蚓，
快点行动，
再不前进那将是生与死的距离。
现实的你再弱小也有行动力，
想象的你再强大也和你没关系。
你的人生路没有人能替你走，
你的一切负责任的只有自己。
现实再不堪也不能逃避，
自己再弱小也不要嫌弃。
生命就是血肉之躯，
不强大、爱受伤，
才更值得珍惜。
快醒来，快醒来，小小蚯蚓，
自我催眠救不了你自己。
睁开眼，不回避，勇敢地面对现实。
看见困境，看见自己，才能解开困局。
行动起来，命运在你手里，
你的存在就是价值。
勇敢些，勇敢些，小小蚯蚓，
往前走，活下来，才有以后。
不要怕自己弱小没有出息，
只要能长大，你就是胚胎和种子。
只要敢尝试，变成龙也不是不可以。
加油啊，加油，小小蚯蚓，
听你的心跳有多欢快。
生命的回音不曾止息，
你就要咬紧牙别放弃。
人世间最帅的丰姿，
不过是你拼命的样子。
你的每一滴汗水，
浇铸了你人生的里程碑。
终于到了，胜利了，小小蚯蚓，
感谢你勇敢地救了自己。
强大不只是表面的光鲜，
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