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家伙上道，清楚跟自己互动，接着正了正色，表情严肃的说道：“提高自身稳定性有非常多的途径，里面最容易，最实用，所有人都可以做到的就是蹲马步，”
闻言，在场的人都呆了。
蹲马步实在是太容易了，只要双手叉腰，弯下膝盖就能够做到。
但是，蹲马步也是相当无聊、相当痛苦的事情。长时间蹲着的人都清楚，完全是在考验个人的意志力，如果这方面薄弱的基本上都会以失败告终，所以，看起来简单，其实非常的困难。
因此，在短暂的惊呆之后，很多人脸上都忍不住出现了痛苦无奈的笑。
除了胡水生和常连江这两位公司的老人外，剩下的人经过萧逸的安排，全体开始蹲马步，时间持续到下班为止。
蹲马步是一个非常困难的任务，萧逸让他们坚持2小时，不过仅仅是过了20分钟，有人就表现了不满甚至打算结束这样的训练。
“萧哥，蹲马步真的像你说的那么神吗，可以保持身体平衡？”谢勇很不以为意的问道。
“当然。”萧逸斩钉截铁的说道，不过心里面清楚谢勇没有怀疑蹲马步的作用，主要是不愿意坚持。
果然，谢勇接续开口：“萧哥，咱们可不可以换个其他的方法？我认为这种方式并不能产生比较好的作用，关键是相当折腾人。”
“没错，没错萧哥，还是换个其他的吧，这玩意实在是有点折磨人啊。”邱向阳说道。
萧逸瞥了一眼面前的几个人，目前只有刚刚受罚的贾豪一直坚持，剩下的人表情里都是不满，看起来是打算全体罢工了。
萧逸知道尽管用自己的威名可以使这些人勉强坚持，但是必须做点什么才能得到所有人的心悦诚服。
“好！”萧逸干脆的答应了，没有等他们高兴，然后开口：“我自然不会强逼着你们蹲马步，不过你们必须要让我相信你们下盘确实有点能耐。”
“怎么让你相信？”邱向阳问。由于不愿意蹲马步，现在他打定主意无论如何都要向萧逸证明自己的本事。
萧逸对着邱向阳笑了笑，轻轻的说到：“非常简单，你没有外力的帮助，如果可以推动我半分，并且你们不会摔倒，这次的训练我自然不会勉强你们。”
“难道这样就行了？”邱向阳怀疑地问。
“这样就行，”萧逸勾起嘴角答应道。
“萧哥，你真的想好了吗，我们全部人都上？。”邱向阳继续开口，他清楚萧逸之前可以一打三击败贾豪，方海和齐航，技巧凶猛，不过当前不是战斗，仅仅需要他们推动萧逸一步，就可以算作是胜利，因此邱向阳还是比较有自信的。
萧逸笑着说：“这自然是真的，难道我还给你们开玩笑不成。”
“好！”邱向阳大叫一声，然后揉着之前蹲马步蹲的酸痛的膝盖，然后朝着身边的人说：“兄弟们，现在萧哥都发话了，就让大家一起努力，战胜萧哥。”