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诸葛凡全力加速下能达到每秒20米，但并不持久。
就像我们常说百米冲刺和马拉松长跑一般，这两者是有很大区别。
这就是耐力，也是体能。
天渐渐地亮了！
诸葛凡满头大汗！
“不行了！”
才三个小时的各项体能训练，诸葛凡就有点吃不住了。
“体能训练不能放到一起，要不后续的修行做不了！”
全身酸痛，连剑都举不起。
杨教官不知道什么时候站起来了！
“诸葛凡，从明天开始，你要穿戴25公斤的负重。”
诸葛凡十分震惊！
“听到没有！”杨教官大声地叫。
诸葛凡有气无力地回答！
“听到了！”
杨教官对诸葛凡的叫声不满！
“大声点！用胸腔发音。”
诸葛凡狠狠地一口气，从胸口向喉咙喊出！
“听到了！”
声音很大，估计整个武道修行馆都能听到。
杨教官很满意！
他看了下时间，“8点了，该吃早饭了！”
杨教官往外走去的身影。
诸葛凡无语了！
“知道杨教官去食堂吃早饭，但我也没吃了！”
“不知道杨教官会不会给我带一份。”
肚子咕咕地叫！
诸葛凡想去食堂吃饭，但身体太疲劳了，估计走过去，最少半小时。
一天13小时修行，8小时睡眠少不了，否则身体会吃不消。三个小时要分早、中、晚饭以及个人洗漱，还有这期间的上厕所。加上身体消耗太多，各项上比平常花费的时间肯定要多得多。
诸葛凡头大了！
他想得太天真了。
计划做了，却赶不上实际情况的变化。
修行已经成为了一种折磨！
不只是身体上，还有肉体上。
诸葛凡想到这里，都有放弃的心情，他用意志强行自己不去想这些。
“不去试过，怎么知道自己行不行。”
诸葛凡努力地把大伯交给他一套剑法施展出来，每个动作，缓慢又僵硬，身乏无力。
一些学长和学姐，在一旁劝诸葛凡休息一下吧！
诸葛凡没有在意！只是露出笑容！
一步步按着自己所计划哪般进行下去。
说实在如果没有上一世成年人的经历，他可能真的会放弃！
脑海一片空白！
以往的思绪和烦恼都没有了！
只剩下修行，修行，修行！
杨教官回来了，在学长和学姐们问候下，走到诸葛凡的身边。
他手里提着一份早点。
“停下来，先吃早点吧！”
诸葛凡手中的剑无力掉在地上，身体也站不住，坐在地上。
杨教官没有介意！
他把早点放在地上，给诸葛凡打开，然后递给诸葛凡手中。
“拿牢了，撒了就没得吃了！”杨教官看似冷漠无情地神情。
但诸葛凡却感到一丝温暖。
诸葛凡很小心，从来没像今天这般。
就像杨教官说得撒就没得吃。
一口包子吃进嘴里，再吸一口豆浆。
美好！幸福！