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咬牙坚持着。
一口气坚持到八十个时，雷林甚至感到腿部再也站不起来了。
“喝！”
猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，雷林眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。
“喝！”
又是一声大喝，雷林再次站了起来。
一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股奇异的力量从肌肉深处涌现出来，随着雷林最后一声大喝，他竟然突破了自己的极限，完成了第一百个深蹲！
看着就这么简单，对于雷林来说却如同奇迹！
雷林虽然腿部虚浮，仿佛时刻要倒下，可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。
“现在进行手臂和胸部的肌肉训练。”
身后吴刚的声音慢悠悠的，不紧不慢，却根本不给雷林丝毫休息时间，“雷林，你马上在瀑布下选择一处站立点，然而以身体抵抗瀑布的冲击力，还要以拳头朝上击打瀑布的水流。时间暂定为一个时辰，若在时间不到时停下，你将收到惩罚。”
雷林轻松自若地一笑：“知道了，吴刚大叔”他此时正是双腿疼痛，浑身大汗的时候。正需要瀑布那冰冷的水冲一冲，爽上一番。
雷林将这训练当成了游戏，不过腿的确是酸痛的厉害，忍着剧痛，咬牙才走到十丈开外，才在瀑布后找到一处稳定的落脚点。
准备妥当后，雷林猛地将身躯探入了从天而降的瀑布水流中。
“嗷！”
雷林嘴中情不自禁地呻吟了一声。虽然早有准备，但那瀑布的冲击力还是超出了他的想象。劈头盖脸地打击在身上，绝对不比被人刷重耳光小多少。
本能反应之下，雷林有些缩头缩脑。
这个时候，身后的吴刚忽然一声暴喝：“滚回去！若在缩回来，我马上惩罚你！”
雷林闻言，立即忙咬牙，再次探出身子，咬牙坚持下去，同时。双拳开始有节奏地击打起头，太痛苦了。
腿越来越酸，手臂越来越痛，甚至头脑发胀，眼前发黑。但一想到若不如此，自己就将离开武道，彻底告别自己的梦想，雷林就咬牙坚持着，即使已经到了极限，依旧继续。
“快！再快一点！”
吴刚在岸边大汉起来，他指了指岸边的一炷香，那香已经烧得没剩下多少了。
雷林眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，自我鼓劲着，心中不断要求自己加快。
本来，雷林感觉自己已经达到了一个前所未有的极限，如此在心头激励着自己，雷林却忽然感受到身体之中竟然又产生了一股力气，让他继续游了下去。
终于，雷林上了岸边，此刻他已经动了不了，特别是双臂根本无法动，腿部也是酸的厉害，雷林就这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，努力让自己快点恢复。
“呼……慢了一点点……见鬼！”
雷林郁闷地翻了翻眼珠子。终究还是比吴刚规定的时间晚了，按照吴刚的规定，雷林必须接受惩罚。
“你慢了一点，立即起身，绕着湖边跑一百个来回！”
吴刚抽着眼，毫不客气地下了惩罚命令，根本不理会雷林已经累成狗了。
雷林却一时半刻，咬着牙起身，开始绕着湖跑了起来。
“嗯……这小子，这种情况下都还不放弃吗……”
看着雷林踉跄跑远的身影，吴刚吃了一惊后，随即满脸都是无奈的苦笑。
……
傍晚，经历了一天的高强度极限训练雷林死尸一般地躺在冰冷的湖水中，感受着肌肉等阵阵酸麻的同时，心头却极为沉重。
因为训练了这么久的时间，雷林能清晰地感觉到自己的身体变化并不大，骨骼的淬炼成效甚微。
按照吴刚的说法，内视时，普通人的骨骼是脆黄色的，若是获得淬炼后，随着淬炼时间的加长，骨骼的颜色会逐渐变成白色。
之后，白色又会慢慢转变为白银色。白银色之后，就是金黄色。
骨骼真正完成彻底淬炼的标志，是骨骼变成了金色，骨髓如铅汞，沉重地粘稠。
可是，雷林修炼这么久，每天都累成狗一般地极限训练，他内视时，却发觉自己的骨骼依然是白色，只比普通人的骨骼更强。
“难道……吴刚大叔的训练方法是错误的？又或者几乎没什么效果……”
虽然早有心里准备，吴刚也曾经说过想要弥补修炼错误的武道是极为艰难的事情。但这么长时间以来，竟然没有一点进展，这让雷林禁不住叹息，开始怀疑。(。如果您喜欢这部作品，欢迎您来投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。)