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同时，伴随着大殿小姐的补灵，林恩的脑袋之上也不断地浮现出了一个又一个数值。
【修为点+5000】
【修为点+5000】
而他的境界也因为这次充沛的补灵，很快便达到了辟谷境七阶。
突破了两个小境界！
而对于其他的修士来说，这不仅需要大量时间的修行，还需要非常多的天材地宝进行辅助，根本不是这么轻易就能够突破的。
许久，大殿小姐的补灵结束。
她轻轻地推了一下林恩的胸膛，身体立刻就像没有重量一样轻飘飘地悬浮了起来。
就像是没事人一样，大殿小姐悬浮在那里，托着腮帮子，道：
“可以起来了，经过充沛的锻炼之后，是不是感觉到这一次的灵力灌输效果要更加的拔群一点？”
确实。
虽然灵力灌输的总量似乎并没有提高多少，但是相比于前几次的直接灌输，这一次吸收的效率明显要更高。
是因为身体内部灵力彻底枯竭，所以导致吸收的效率变高了吗？
所以前置的训练都是为了补灵做铺垫？
林恩感慨。
但他并没有动。
“你怎么还不起来？”大殿小姐终于疑惑道。
林恩：“我觉得我吸收灵力的效率又提高了那么一点点！”
“是吗？”
林恩：“所以我觉得还可以再补一次！”
“……”
砰——
林恩并不出意料地被大殿小姐扫地出门。
……
第二日上午。
阎青儿满脸好奇地站在广场之上，期待地望着突然过来的帅气的师父。
平时这个时候，都是她努力锻炼和修行的时间。
按照师父正常的习惯，这个时候，师父不应该正惬意地躺在树荫之下的老年椅之上，喝着茶，眯着眼睛晒太阳吗？
难道是师父变性了？
终于要亲自教导她这个乖巧地徒儿更强的功法了吗？
“徒儿啊！”
林恩怅然地盘坐在对面的蒲团之上，脸上带着笑意，捋着并不存在的胡子，道：
“这几天训练的怎么样？”
阎青儿立刻身体站直，认真道：“师父！徒儿没有一刻钟敢偷懒，也没有一刻钟敢懈怠！徒儿时刻准备着！”
看着徒儿脸上那斗志昂扬的表情，林恩点头微笑。
有个又上进又任劳任怨的徒儿，真的是不管怎么样想，都很让人感动啊。
这么一个上进的徒儿，真的要好好关爱一下啊！
然后他从怀里掏出了昨天大殿小姐给自己制定的训练计划。
林恩就想起了昨天训练结束之后那累死累活的样子。
他摸了摸下巴。
这么完美的一套训练方案，如果只让自己来做的话，实在是太可惜了！
好东西，必须拿出来分享！
师父是绝对不能藏私的！
看着徒儿那好奇的大眼睛，他又瞥了一眼训练方案上面的条款，林恩微笑道：
“徒儿啊，师父特地给你量身定制了一套完美的训练方案，不知道你喜不喜欢。”
阎青儿好奇道：“师父，是什么训练方案呀？”
林恩乐呵呵道：“就是一些基础的体能训练和对战训练，对你快速提高实力有很好的效果！”
此言一出，阎青儿顿时眼前一亮。
师父终于要教真东西了吗？！
“真的吗？师父！那我们什么时候开始！”
阎青儿跃跃欲试，脸上写满了兴奋的神情。
徒儿的状态很高涨啊！
林恩想了想，看着手中的训练方案。
这样的话……
要不要再稍微把训练方案调整一下？
思索着，林恩摸出了毛
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