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备，要做到最好。
而女团比起solo来，讲求的便是一个整齐，要团体感。九个人一起跳舞，其中只要有一个跳得不好，那么另外八个便也算不上成功。
“既然选择了dancer组，大家就要成为一个好的dancer。”
学舞时间里，乔欢格外严肃——甚至比来教舞蹈的老师还要严肃。
“这个wave这里，腿要直，不能弯。”她说，“宁超你又做错了，来你跟着我，一起看着镜子来做一遍。”
“再来一遍。”
“再来。”
“再来！”
“再来。”
……
宁超：“我的腰快wave断了。”
“腰酸是吗？”乔欢问。
“是！”宁超星星眼带着渴望地看着她，想休息。
但是乔欢说：“那好，那咱们练一会儿这个肩膀的动作，换肩这个要在两拍里换四次，你刚刚也慢半拍。秦怡，你刚刚换肩那里也有点跟不上节拍，你过来一起。”
“……”
“来，左右左右。”
“再来！”
“再来！”
“再来！”
……
在后来的采访里，宁超对导播说：“其实如果乔欢真的嫌我们傻，肯定就不会选我们一队呀。后来我们训练开始以后真的是夜以继日通宵达旦，再也没法悠闲的睡午觉了……那时候我才意识到，她其实就是想让我们拼命之前先休息一下准备好，就跟让马儿跑步之前先养在马圈里，让马吃了睡睡了吃囤点膘是一个道理的。”
“真的！”宁超一脸认真，对着笑出声的导播十分认真地说，“节目组伙食本来就好，分组训练之前我都胖了……结果跟着乔欢这么一练，我瘦了你知道吗？试好尺码的，特别合适的演出服，等到演出的时候，发现裙腰那里松了好多都要掉到胯上了。”
“而且不止我，好几个人的裙腰都松了。天啊！”宁超感叹，“我经纪人喊我减肥喊了那么久都没用，我就跟着学舞学了一个星期，腰就细了。练跳舞，附赠减肥训练营效果，超值！而且不仅能减肥，还会爱上舞蹈！”
导演问：“真的会爱上跳舞吗？”
“嗯！”宁超疯狂点头：“我现在做梦，都是在梦里一会儿抖肩一会儿踢腿一会儿扭胯的，音乐一起就浑身都想跟着动，那叫什么……对！条件反射！真的是从一点都不会，到现在觉得其实也没有那么难。”
“所以你练习的时候，心里感觉怎么样？开心吗？”
“要听实话吗？”
“当然！”
“心里苦，好苦……快累死了……”