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？
“这就是你们今天的训练场地。”东恒阳指着瀑布说道。
“什么？”陈大龙瞪大了眼睛，难以置信地看着师父。
“这么大的瀑布，我们怎么可能站得住脚？”申屠昆仑也露出惊恐的表情。
东恒阳目光扫过他们：“如果连这点挑战都无法克服，怎么变强，你们可知道这些项目，甚至连我当初训练的皮毛都没有？”
陈大龙咬了咬牙。
来都来了。
当初也答应了东恒阳一定好好的训练。
训练也是三天，不是训练也是三天。
况且东恒阳是真的很少时间指导他们，他深吸一口气，终于坚定地说：“那就来吧！”
东恒阳微微点头，表示满意。
他继续说道：“记住，相信自己的力量，也要战胜恐惧，你们两个体能都比普通人好很多，这考验对你们来说不算什么。”
陈大龙和申屠昆仑都没有再说什么。
打算往瀑布下面去了。
二人小心翼翼地走进瀑布下方。
那巨大的水流几乎已经让他们听不到比起的声音了。
深吸一口气，鼓足勇气走进去。
冰冷的水立刻打湿了他们的衣服。
水流的冲击力让他们的脚步有些不稳，申屠昆仑甚至都被压得弯了腰。
“都挺住！”东恒阳在一旁大声喊道。
二人只能咬着牙，硬坚持。
随着时间的推移，他们逐渐适应了水流的冲击，步伐变得越来越稳定。
尽管身体感到疲惫不堪，但他们依然坚持着。
他们很清楚。
既然想要变强，那就不可能轻松。
从下往上走的每一步都需要付出努力，所以哪怕快要撑不住了，他们也依然坚持。
陈大龙的心跳加速，全身被冲击着，全身皮肤都是刺痛。
他感觉自己的肌肉在颤抖。
申屠昆仑同样感受到了压力，但他咬紧牙关坚持着。
东恒阳的训练太难得了。
他不能让东恒阳看扁了自己。
“坚持住！”东恒阳在旁边看着，一个劲的让他们咬牙。
终于，他们成功地走到了瀑布的中央位置。
水流如注，冲击力更加强烈，但他们已经学会了如何与之抗衡。
“很好，老子好像有点熟悉了！”陈大龙兴奋地喊出声来。
申屠昆仑也忍不住笑了起来。
两个人在这水里，一站就是两个多小时。
到后面的时候，两个人感觉自己身体都已经麻木了。
而仅仅是这两次的体能训练。
收获都是巨大的。
外观上。
他们的肌肉线条更加明显，力量和耐力得到了大幅提升。
原本略显单薄的身躯如今充满了爆发力。
不仅如此，他们的意志也变得更加坚韧。
这是最重要的。
在过程中，他们想过很多次的放弃。
都是咬紧牙关走了出来。
而且，两个人因为是一起训练，比单独一个人的时候更容易坚持。
东恒阳也觉得这一次带申屠昆仑过来，是个正确的选择。
训练结束，陈大龙擦掉自己身上的水渍，气喘吁吁：“我去，这特训也太辛苦了，师父，我知道你变态，没有想到你这么变态啊！”