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不是来掰扯地球该不该有大气层这件事的时候，你们要知道的就是，啥子是灵气，就行喽。”
“等你感受到了灵气，你就知道什么是灵气和灵力了。”
“是的，地球整个球也属于宇宙能量，但是地球的灵气资源很稀薄，甚至越来越稀薄，首先是地球自身的能量天生低，对，生下来就低，其次更是因为地球上有大气层，还隔绝了很多宇宙中的能量。”
“灵气是什么，经修仙者几万年的研究发现啊，这灵气其实就是宇宙能量，宇宙能量由很多东西组成，电磁辐射、暗物质、暗能量这些都在其范畴，行星、卫星、恒星、星系、星系团等，也都属于宇宙能量。”
“灵力储存值……该不会就是游戏里的那种蓝条吧……”下面又有比较懂游戏的学生在起哄。
“每个段位都分10层，1-3叫前期，4-6叫中期，7-9叫后期，10叫圆满期，说到圆满期就讲一下憋丹哈，这个憋丹就是说你在任意圆满期的时候你不去打坐晋升下一境界，你就这么照常往你鼎炉里炼精化气，这个时候所有的精气都会存进你的鼎炉，并且把你的鼎炉憋大，直接影响就是你的灵力储存值会变大，简而言之就是你储存灵气的量能增大。”
“又有的聪明的同学又要问了，啊，那大气层难道还不好呀，没有大气层咱们都没法呼吸，是的大气层给了人类生存的空间，但也隔绝了太多的灵气，宇宙能量这东西，人类直接接触就死，大气层隔绝了宇宙能量对人类的伤害，也隔绝了人类对宇宙能量的吸收和运用。”
“一共有10个境界，炼气、筑基、结丹、金丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、飞升。”
“跟着我一起，来，吸气……呼气……吸……呼……”
也有可能是年龄太小了吧，估计她们道观年龄没到也还没开始学习打坐吧，孙葇荑这么想着。
“老师，什么是灵力？”
“再来一次，吸气……”
“来，咱们先像我一样深呼吸，用鼻子吸气，不要用嘴巴，吸气吸到尽头的时候，但不要吸到自己头晕，就可以呼出。”
“好，接下来咱们要学习的这门呼吸功法叫做《灵息内功》，此法固本培元，大成后可使体内灵力用之不竭，生生不灭。”
“老师椒盐普通话都出来了……”座下有同学在小声嬉笑。
“呼气呼干净了之后，再转为吸气，但不要让自己喘不上来气，大家应该不会让自己厥过去吧。”
“聪明的同学可能要问了，既然行星也属于其中一种宇宙能量，那地球呢？”
“不管吸气还是呼气，都要做到轻缓，均匀，细长，别一下子就喷出来了。”
但邓老师并没有接茬，“大家消化一下，我五分钟后继续讲。”
孙葇荑听得很认真，她抽空看看旁边的鱼念念和妙殊，看上去都听懂了的样子。
“好了，那我接着讲讲修炼速度，修炼速度快的人能够一秒就从零进入炼气期，比如你们现在这个学堂里所有人，一边打坐一边听我讲话，很有可能我讲着讲着你们某个人就‘叮’地一下，就通了，就感受到灵气了，好，感受到灵气了，就代表进入炼气一层了，那慢的人可能三五年才跨入这个门槛也不奇怪。”