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中运行一周为人体的大周天。
想要大周天，必须以小周天为基础。这个修炼非常的简单，首先要开辟的就是任督二脉上的穴道，第一个自然是丹田了，这个又叫气海，顾名思义就是真气、元气、内气产生之海，位置在脐下三寸，具体在哪？没有医学上的解剖位置，反正就是肚脐之下肉皮之内，用意念守住那里就行，一直到产生温热的感觉，直至感觉有一团火在小腹内燃烧就算完成了。
这个在修炼中叫做“意守丹田”，意思就是意念守住丹田。这个玩意儿是检测考验一个人有没有修炼的天赋的标准，意念能守住丹田的就有修炼天赋，静不下心来，胡思乱想的人就不要白费功夫了，该干什么就干什么去好了。
很显然，黄善的专注力远超常人，整整的一个晚上，他的所有精神、意识都集中在丹田气海的位置。人也坐在河边的石头上一动不动，仿佛自身也化作了一块顽石，明月西落，旭日东升，当红彤彤的太阳从东方地平线爬起来的时候，黄善的小腹位置已经有了一个拳头大小的能量团，非常的热，甚至可以用滚烫来形容。
黄善并没有从入定中醒来，而是接续的修炼着，此时他的意念已经非常的稳固了，跟自身的手臂手指一样指哪打哪，不会再乱飞乱跑。
天地的太阳继续爬升，从大大的、红红的变成白白的亮亮的，体积变小。黄善丹田的能量团也从拳头大小不断的压缩到了鸡蛋大小，到了中午时分，已经变成了鹌鹑蛋那么大。
黄善在正午十二点准时的睁开了双眼，翻身从石头上跳了下来，神采奕奕、精神头十足，“哈哈，这修炼比睡觉的效果好太多了。”
身处郊外的黄善感觉浑身充满了力量，顺着阳河往城里跑去。这里是阳河的下游，水量很少，只有河中心还有水，但也变成了一条小河沟，不过阳河的河道非常的宽，依旧保留着大河的样子，只是两岸的河滩已经被附近的村民种上了庄稼。
黄善顺着河堤往回跑，种地的农民们也收工往回走了，有开电动三轮的，有骑电动车的，还有开小汽车的。“小伙子，你这是要回城吗？上车吧，我捎你一段。”
“不用了，我这是在锻炼身体。”
“多热的天啊，别中暑了，还是上来吧！”
“谢谢，谢谢！”
黄善盛情难却，只好上了这位热心大婶的三轮车，大叔在前边回头看了黄善一眼，乐的眉开眼笑，却是没有说什么，继续开他的三轮。
后边车厢内的大婶儿双眼放光的上上下下打量黄善，“小伙子，你家是哪的？多大了？结婚没？有对象了吗？你是做什么工作的？父母是做什么职业的？......”
黄善被大婶一连串的问题整的晕晕乎乎，实在是没法回答，便反问道：“大婶儿，你家是不是有个漂亮的女儿啊？挺大岁数了还没有结婚，没有男朋友？”
“呀！小伙子，你咋知道的？”大婶儿惊讶道。
“我是个侦探！”黄善微微一笑，说道：“大婶儿你见我长的帅气，第一印象不错，就想多了解下，若是合适就介绍你女儿给我认识对不对？”
“妈呀！还真叫你给说着了，婶子我还真有这个心思。”大婶也不尴尬，大方自然的说道：“我们家丫头不仅仅是长的漂亮，还是一个魔术师，因为智商太高，一般的男孩子她都看不上，一直到现在都快30岁了还没个男朋友，我能不着急吗？”
“也是啊！的确很尴尬。”黄善点头，突然他心中一动，说道：“女魔术师？智商高？难道她是千幻城的千江月大师？”
大婶儿猛点头，“对对，千江月就是我们的女儿，不过那是她的艺名。”
开三轮的大叔也回头说道：“本名叫千道真，我给起的。”
黄善的脑海中浮现出了一个身材高挑，气质高冷的黑衣女子形象，这一世界的自己不止一次去千幻城看魔术表演，对千江月自然是印象深刻。
“大婶儿，实话实说，我没有结婚也没有女朋友，我是侦探局的侦探，父母就不说了，我已经成人，他们的一切已经跟我没有关系了，我也不想继承他们的事业。”
“好，真是个有志气的好青年，小伙子你多大了啊？”
“二十七岁，毕业后就分配到了青州侦探局工作，已经参加工作两年了，现在刚刚转正。”黄善选择了撒个小谎，反正下一批转正名额赵英志已经答应给他一个，一个月后他就是一个正式的职业侦探了。
“吃国家饭的正式工？”大婶儿兴奋的问道。
“嗯，侦探局的正式工。”黄善点头。
叮铃铃，叮铃铃……
“喂？”
“三哥，你在哪里？敢紧回单位，案子都破了，没我们什么事，赵局很生气，正到处找你呢！”
“小芳，我很快就回去，你告诉赵局，让他稍安勿躁，事情并非表面上那么简单，咱们的工作还没有结束。”
“好吧，你赶紧的回来。”
黄善挂掉了电话，此时三轮车已经到了南外环，大叔大婶停下三轮车，“小伙子，你留下个联系方式。”大婶儿也拿出了她的手机。
黄善报出了自己的电话号码，“大婶儿，你拨一下我的号。”
相互留下了姓名电话，黄善招手拦住一辆出租车，告别了大叔大婶便直奔侦探局。
局长办公室，赵英志的脸色很不好，杀人碎尸案的凶手到警察局投案自首，这跟侦探局没有一点关系，这让他非常的受伤。
“赵局，我回来了。”黄善走到了赵英志的办公桌前。
“这两天你去哪了？”赵英志阴沉着脸问道。
黄善撇撇嘴说道：“赵局你这个态度可不好啊，我黄善可不是什么都能吃的人，你这个脸色和语气我不喜欢。”
“不喜欢你还想咋地？”赵英志瞪眼道。
黄善扬起高傲的下巴，“我可以辞职，小爷我不喜欢你，自然是躲你远点喽！”
啪！赵英志一拍桌子，阴沉着脸说道：“不要拿这个来威胁我，你本来就是临时工，实习生，要走直接走好了，侦探局都没有你的档案，所以你用不着辞职。”
“呃，也是啊，那我这就走了。”黄善转身离开，往外走去。
“三哥，你不能走。”元小芳一把就拉住了黄善的胳膊。
黄善止住脚步，问道：“干嘛？我为什么不能走？”
元小芳说道：“再过一个月你就转正了，干嘛要走？”
黄善拿嘴撇了下赵英志，“那个人给我脸色看，我不喜欢。”
赵英志的脸瞬间就又黑了，恶狠狠的瞪着黄善。
黄善指着赵英志说道：“看，看到没，他还在瞪我。”
元小芳说道：“你也瞪他不就行了，要走他走，你不能走，走了你就输了。”
黄善一想，也是这么回事，凭什么自己走啊？“呵呵，小芳你说的对，我不走了。”说完大摇大摆的挨着幺欢处长坐到了沙发上，也摆出了一脸比赵英志还臭的嘴脸，跟赵英志对视了起来。
赵英志郁闷无比，跟黄善对视了一会儿，发现不是这个小子的对手，便把枪头瞄准了元小芳，“元小芳，你是哪头的，干嘛帮着外人？我可是你亲舅舅啊！”
元小芳瘪瘪嘴，“赵局，这是单位，我可不是你的外甥女，你也不是我舅舅。”
赵英志脸色更苦了，“这是我的词啊！”
元小芳傲娇的在黄善的身边坐下，“知道，这不给你送回去了吗？”
赵英志没有办法，又转向了黄善：“黄善，你是不是男人？说走的可是你，做人可不能这么没骨气。”
“有没有骨气我不在乎你的看法，小芳不这么认为就行。”黄善看向了元小芳，“小芳，你怎么看？”
元小芳竖起了大拇指，一脸崇拜的说道：“三哥，你在我心中是最有骨气的男子汉。”
“谢谢！”黄善得意的道谢。
幺欢见气氛尴尬不已，便打圆场转移了话题，拍拍黄善的肩头，说道：“小黄，你知不知道杀人碎尸案已经告破了？”