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“炼精化气，炼己持心……第一步，引气入体。”成秋盘腿坐下，闭目不动，首先消失的是听觉，外界的声音慢慢变小，渐渐消失。然后慢慢放空思绪，纷繁杂念一个个地抛去，呼吸从粗重变为轻淡，逐渐变深，变长，最终若有若无。
气息下沉至丹田，意识随即关注于内腑，直到丹田。如此凝然不动许久，随着呼吸，一丝冰凉的气息悄然吸入体内，这股气息并不入肺，而是由天突穴沿玉堂、巨阙、中脘等任脉诸穴，直抵丹田。首次引入灵气，丹田就如同一个空洞，一丝灵气进入，基本没什么感觉，只觉得灵气运行之路，清凉舒适。
真的是可以修炼，成秋心里一喜，意识又从入定中醒来，睁眼一看，日光已暗淡，这一眨眼大半天又过去了，却只是引入了一丝灵气，对于空荡荡的丹田来说，几乎可以忽略不计，果然如他们所说，自然中灵气稀薄。
吃了两个馒头填了一下咕咕叫的肚子，成秋从袋中摸出昨日领取的灵石。
“这就是灵石？”成秋看着手中半透明的白色石头，四四方方，长宽不过一指，能看到乳白色很均匀，有一些细碎的黑色杂质在里面，外表有沙眼，还缺了一角，卖相着实不佳。只不过通体冰寒，触之便知不是凡物。
灵石握在手中，沉下心放空思虑，以心法中的纳灵手法缓缓地吸收，一缕冰凉的灵气从灵石中被吸出，从双臂到内腑，下到小腹丹田处，缓缓落进丹田，沉积在里面，原本空荡荡的丹田又被填入了一丝。只不过这一丝，比从虚空中吸收到的粗了不止十倍。
灵气入体，成秋觉得所经过的地方冰寒至极，半个身子都被冻得麻痹了，下丹田处更是一片冰凉，按心法运功吸纳，过了一会，寒意消失，只留些许凉意。
成秋沉下心继续吸收，一缕又一缕被吸收进来，只不过他渐渐发现，吸入时的一缕灵气，到达丹田后却只剩了大半，其他的那些去哪儿了？
明明吸收进来了，怎么有一部分没有进入丹田？成秋迷糊了。
成秋想找个人问一下，从入定中醒来已是深夜，出去找了半天才找到一名内门弟子，是那天凌绝子指定解惑的弟子之一，跟他说了情况，那正在打坐的弟子不耐道，“要沉静心神，收敛杂念，意念集中于呼吸吐纳，你胡思乱想当然是会断断续续了。”
成秋说：“不是这样，我一直不曾有杂念，但是总能感觉吸入十成，只能……”
那弟子疾言厉色地打断他道，“严格按照心法上修炼，不要自作聪明！”
成秋被堵得没话说，只好走开。那名内门弟子看着他的背影，眼神中充满了蔑视和冷漠。
继续这样修炼下去，他细细分辨了一下，吸入的灵气，大概只有四成到五成存入了丹田，其他都在吸入之后散逸了，不确定是被身体吸收了，还是被经脉吸收了，好在还有大半留存，反正散逸的也是在体内，他也就糊里糊涂地继续修炼了下去。
灵气沉入丹田，在丹
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